健康

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尿検査でたんぱく尿が出たら？自分で再検査する方法
2022/8/7
この記事を見ているということは、、健康診断でたんぱく尿が出ましたね？私も出ました泣仲間ですね泣医療機関を受診するべきかどうか迷われているのではないでしょうか？たんぱく尿が出ると精密検査を勧めら ...

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【節約食材】タンパク質の多い食材・食品5選
2022/8/4
いきなりですが私は自炊が好きです！外食に比べて安く済ませることができますし、料理はストレス解消・気分転換になりますし、料理に詳しくなれる他、食材の季節ごとの相場もわかってきます。ただ、タンパク質を ...

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豆乳・玄米・乳酸菌食品で食事バランスを意識
2020/4/23
こんばんは！30代Webディレクターこま（@koma_piece01）です。私は親族や友人に医療関係者が多く、私も仕事で医療に関わることがあるため健康への関心は人一倍高いです。そうした中で感じるの ...

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【玄米食はじめました】低GL・低 GIでミネラル豊富な玄米。注意点は？
2022/7/6
こんにちは！血糖値が100で、将来の糖尿病が心配なこま（@koma_piece01）です笑糖尿病、怖いですよね。インスリン注射を打ったり、最悪人工透析に通わなければ行けなくなったりと、日常生活に ...