投資全般

友人がうつ病に。。複数収入源の確保で退職しても困らないように。

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こんばんは!30代Webディレクターこま(@koma_piece01)です。

高校の友人5人で作っているLINEグループがあるのですが、その中の一人が突然「うつ病の診断書もらったから会社休むわー」との投稿が。。

市役所に勤務しているのですが、「ムラ社会的な風土に疲れてしまった(^_^;)」とのことで、私も悲しい気持ちになってしまいました。

私の印象ではその友人はうつ病になるイメージがなかったため、意外だったのと同時に、うつ病は誰にでもなり得る病気なんだと再認識しました。

自分はうつ病にならない!ではなく、うつ病にならないように日々対策をすることが大切ですね!

こま
この記事は誰にでも発症する可能性がある「うつ病」を予防するためにできることを考えていきたいと思います。

うつ病とはどんな病気?

まずはうつ病について、wikipediaの説明を引用します。

うつ病は、気分障害の一種であり、抑うつ気分、意欲・興味・精神活動の低下、焦燥(しょうそう)、食欲低下、不眠、持続する悲しみ・不安などを特徴とした精神障害である。

引用:wikipedia

こま
ゆううつ状態とうつ病の違いは、症状の重さと継続期間のようです。

 

なぜうつ病になってしまうのか(うつ病の原因)

うつ病はストレスと深い関わりがあると言われています。

大事な人を亡くす、転職や退職、子どもの自立や離婚など、ストレスがかかりやすい人生の転機に発症することが多いようです。

ただ、人生の転機となるような大きな出来事でなくても、人間関係が良くなかったり、仕事の負担が大きいなど、ストレスが限界を超えてしまうとうつ病になってしまうのだと思います。

友人の場合も、うつ病になるまで職場でストレスを溜め込んでしまったからうつ病になってしまいました。

では、何でうつ病になるまで働き続けてしまったのでしょうか?

働かないと安定収入がなくなってしまうことが理由の一つではないでしょうか。

つまり、職場からの収入だけに依存しない仕組みを作って金銭的な不安を無くしておけば、うつ病の予防に繋げることができると考えています。

 

収入源を一つに頼らない

今の時代、副業OKの会社も増えてきていますし、金融商品や不動産への投資など、収入源を増やすための手段は一般的になっています。

特に金融商品への投資ではポイントを使って投資ができる「ポイント投資」や、非課税口座(NISA、つみたてNISA)、iDeCo(個人型確定拠出年金)などの制度も充実してきています。

「お金は汗水垂らして稼ぐもの」という考えは、お金を稼ぐことの大切さを教えてくれますが、労働だけで得られる収入には限界があります。

自分や家族を守るためにも、いかにして収入額や収入源を増やすかを常に考えるべき世の中だと思います。

 

複数収入源に確保のために動いているもの

不動産投資

今年の5月から始めました。

まだローン返済がたっぷりありますが、返済が終われば会社員とは別の収入源になります。

今の物件の返済が終われば、新しい物件も購入していきたいと考えています。

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ブログ運営

googleのAdSense広告や、一部アフィリエイトを行っています。

ブログ運営は不労所得ではないですし時給換算すると数円~数十円レベルですが、お金以外にも得られるものが非常に多いので趣味半分で続けています。

 

●直近のブログ運営報告記事です

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おわりに

以上、「友人がうつ病に。。複数収入源の確保で退職しても困らないように。」でした。

うつ病になった友人は、昨年結婚して年初には新婚旅行でヨーロッパーに行くなど、傍目からすると充実しているように感じていたのですが、うつ病になってしまい残念です。

幸い公務員なので、休職するための制度などはしっかり整っていると思いますので、まずはゆっくり休んで心のケアをしてもらいたいと思っています。

こま
私が務める会社は、休職の制度以前に社員が少ないので、長期の休みを取ると仕事が回らなくなってしまうという。。

うつ病になるわけにはいかないので、日頃のケアと複数収入源の準備・確保をしっかり行なっていきたいと思います!

 

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