健康・病気

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東京のオススメ日帰り温泉施設!独断と偏見まみれです!

2019/1/18  

こんにちは!こま(@koma_piece01)です。 だんだん寒くなってきましたね。 私は去年から温泉ブームが到来して、休みの日には温泉に行くことが多くなりました。 流石に頻繁に遠出するには時間もお金 ...

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【玄米食はじめました】低GL・低 GIでミネラル豊富な玄米。注意点は?

2018/12/31  

こんにちは! 血糖値が100で、将来の糖尿病が心配なこま(@koma_piece01)です笑 糖尿病、怖いですよね。 インスリン注射を打ったり、最悪人工透析に通わなければ行けなくなったりと、日常生活に ...

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